Como nutricionista mantenho uma conduta alimentar saudável,pratico atividade física diariamente,tenho um excelente sono,não fumo, não bebo mas...adoro um sorvete..rsrs
Pensando nisso inventei um sorvete natural de banana...Moro num sítio e as bananas estavam perdendo.
Ficou uma delícia!!Recomendo essa sobremesa saudável,zero açúcar e quase zero gordura!!
Faça assim:Pegue 2 bananas nanicas e bata no liquidificador.Coloque no congelador por 3 horas.Depois tire e bata com 3 colheres(sopa) de iogurte natural.Leve novamente ao congelador por 2 horas.Tire bata mais um pouco e sirva!!!
Quem quiser pode acrescentar canela em pó!
É comer sem culpa e se deliciar!!
Nossa....deve ser uma delicia....vou fazer pra mim este final de semana Ju, depois te conto como ficou...rs
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