Vivemos num mundo em que todos querem praticidade,rapidez,mínimo esforço.Em relação à alimentação, os produtos industrializados são aliados nesse estilo de vida.Entretanto devemos lembrar que esses alimentos processados não agregam bons nutrientes ao nosso organismo e são compostos de carboidratos simples,açúcares,gorduras e sódio.
Mesmo com a falta de tempo nos dias atuais é importante dedicarmos ao preparo de alimentos naturais e integrais contribuindo para um maior aporte de vitaminas e minerais que o corpo necessita.
Somos formados de trilhões de células e precisamos de 45 nutrientes no dia!!
Você tem idéia de quantos nutrientes consome diariamente??Como está sua alimentação??
Nenhum comentário:
Postar um comentário