Sabemos, a importância de beber água consiste em nos manter vivos, uma vez que somos feitos 70% de água, e que, manter uma boa hidratação é sinal de saúde. Ela regula nossa temperatura corporal, desintoxica o corpo de xenobióticos (substâncias tóxicas), é essencial no transporte e absorção de nutrientes e participa de todas as reações metabólicas do nosso organismo.
Porém, você sabia que a água que bebemos, além de ser limpa, inodora, insípida, microbiologicamente adequada, devemos também observar como é sua estrutura química.
Você já parou para avaliar o pH da água que você anda tomando?
A água alcalina a ser consumida é aquela que apresenta pH superior à 7,0, o que ajudará a neutralizar os efeitos dos alimentos ácidos e das toxinas, contribuindo para uma melhor digestão,manutenção do pH sanguíneo e redução de sintomas gastroesofágicos.
Não quero aqui fazer propaganda de nenhuma água vendida no mercado, mas sugiro que estejam atentos aos valores do PH estabelecidos nos rótulos.
Bebemos muito mais água do que ingerimos alimentos, então devemos nos preocupar também com nossa correta hidratação, já que faz parte de uma prática mais saudável!!!
